A chaque peau sa routine beauté

La routine beauté de Lia

1. Nettoyer

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2. Ré-équilibrer

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3. Appliquer un soin adapté

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Booster ponctuellement sa routine

Le secret d’une belle peau ? Ce n’est pas un produit miracle.

Non, le secret d'une belle peau (car ne l'oublions pas, la peau est un organe au même titre que l'estomac, le foie...) est de lui donner ce dont elle a besoin. Là toute la difficulté car nous sommes toutes différentes. Le chemin pour trouver sa routine est semé d’embûches mais aussi d'incroyables découvertes ! On apprend à connaître sa peau avec bienveillance et non en lui assénant des tas de produits qu'on ne cesse de changer aux grès des publicités toujours plus prometteuses pour un résultat immédiat (qui ne viendra jamais... la nature prend son temps).

Voici la base de ma routine qui m'a permis de réguler ma peau. Elle n'est pas parfaite mais ce n'est pas ce que je lui demande! Elle vit et tant mieux mais elle ne part plus en freestyle boutons, sécheresse, exczema... Elle est apaisée !

Trouver sa routine avec ce trio qui a été magique pour moi : le double nettoyage et rééquilibrage quotidien. Car oui, la peau est le seul organe qui est en contact permanent avec l'extérieur et donc soumis aux agressions. Cette étape est donc essentielle. Avantage : elle se fait avec des produits simples, bruts qu'on peut sélectionner et adaptez en fonction de ses envies et besoins.

Le secret d’une belle peau ? Ce n’est pas un produit miracle.

Non, le secret d'une belle peau (car ne l'oublions pas, la peau est un organe au même titre que l'estomac, le foie...) est de lui donner ce dont elle a besoin. Là toute la difficulté car nous sommes toutes différentes. Le chemin pour trouver sa routine est semé d’embûches mais aussi d'incroyables découvertes ! On apprend à connaître sa peau avec bienveillance et non en lui assénant des tas de produits qu'on ne cesse de changer aux grès des publicités toujours plus prometteuses pour un résultat immédiat (qui ne viendra jamais... la nature prend son temps).

Voici la base de ma routine qui m'a permis de réguler ma peau. Elle n'est pas parfaite mais ce n'est pas ce que je lui demande! Elle vit et tant mieux mais elle ne part plus en freestyle boutons, sécheresse, exczema... Elle est apaisée !

Trouver sa routine avec ce trio qui a été magique pour moi : le double nettoyage et rééquilibrage quotidien. Car oui, la peau est le seul organe qui est en contact permanent avec l'extérieur et donc soumis aux agressions. Cette étape est donc essentielle. Avantage : elle se fait avec des produits simples, bruts qu'on peut sélectionner et adaptez en fonction de ses envies et besoins.

1. Nettoyer

Démaquillage avec une phase huileuse
Passé les réticences de départ quand on découvre le démaquillage à l'huile et son efficacité, il est difficile de s'en passer ! Un corps gras enlève le gras, il n'y a donc rien de plus efficace sur du maquillage, pollution, sébum... Même si on ne se maquille pas, cette étape est PRIMORDIALE.

L’huile végétale de tournesol est la plus économique mais vous pouvez utilisez celle de votre choix !

Démaquillage avec une phase aqueuse
Enlevez l'excès d'huile avec un nettoyant. Utilisez un savon (saponifié à froid et Surgras) mais vous pouvez aussi opter pour une argile (verte, blanche ou rouge en fonction de votre type de peau).

Pour que le double nettoyage n’est plus de secret pour vous, jetez un coup d’œil à cet article : LE DOUBLE NETTOYAGE

 

2. Ré-équilibrer

Pour rééquilibrer le pH de la peau, appliquez à l'aide d'un spray un hydrolat/eau florale adapté à votre type de peau. Geste dont vous ne pourrez plus vous passer matin et soir ! Le matin, utilisez l’hydrolat pour réveiller votre peau (pour davantage de fraîcheur, conservez votre hydrolat au réfrigérateur) et le soir, en suivant cette routine.

Astuce : Et vous pouvez aussi utilisez l’hydrolat pour hydrater vos cheveux !

3. Appliquer un soin adapté

Suivant les besoins de votre peau appliquez 2/3 gouttes d'huile ou serum (serum = mélange de plusieurs huiles). Appliquez l’huile après avoir humifiez votre visage avec l’hydrolat de votre choix pour une meilleure pénétration. Osez mixer, varier, mélanger les huiles végétales pour obtenir un soin sur-mesure pour votre peau ! Vous pouvez les appliquez seules ou bien en ajoutant quelques gouttes à votre crème ou un humectant (aloe vera, glycérine végétale…) Massez délicatement et Hop au dodo !

Booster ponctuellement sa routine

GOMMAGE (visage et corps) + MASQUE VISAGE

Pour exfolier votre visage et corps, mélangez la poudre de noyau de prune avec de l’eau, massez avec des gestes circulaires, rincez puis terminez par nourrir votre peau avec une huile végétale adaptée.

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Dans un récipient, mélangez la poudre et l’eau jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Appliquez le masque sur votre visage avec un pinceau ou aux doigts. Ne jamais laisser sécher le masque sur votre visage, veillez à toujours l’humidifier avec un hydrolat pour éviter que le masque ne durcisse et n’assèche votre peau. Laisser poser entre 10 et 20 minutes puis rincez.

MASQUE CHEVEUX

--> 1 cuillère de poudre pour 2 cuillères d’eau, adaptez à la quantité souhaitée.

Dans un récipient, mélangez la poudre et l’eau tiède voire chaude jusqu’à obtention d’une pâte homogène (possiblilité d'ajouter une huile végétale nourrissante pour les cheveux secs).

Posez le masque sur les racines pour traiter le cuir chevelu ou sur toute la longueur pour traiter le cheveu. Laissez poser à couvert (charlotte, serviette) minimum 20min jsuqu'à 1h. 

- Pour l’application sur les racines : la poudre et l’eau suffisent.

- Pour l’application sur  les pointes : ajouter un agent hydratant en plus de l’eau et de la poudre (aloe vera, miel, hydrolat...) afin d’éviter le dessèchement.

Après la pause, rincez le masque et effectuez votre shampoing habituel.

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